Danza del vientre
 

La danza del vientre es una danza milenaria. Tiene su origen en Egipto, donde se bailaba en los templos, como parte del culto a la fertilidad humana y de la tierra, y la adoración a los dioses.


En ella, el vientre se convierte en una parte fundamental del cuerpo. Los movimientos de la danza del vientre trabajan la musculatura y la flexibilidad de todo el cuerpo, pero en especial la zona abdominal, lumbar y pélvica.


Entre otros beneficios, la danza del vientre ayuda a corregir la postura corporal, favorece la digestión, es adelgazante (ayuda a quemar alrededor de 300 calorías por hora), favorece el movimiento de las articulaciones, de modo que también contribuye a prevenir la artrosis, mejora el autoestima…


 
 

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